รักษาเส้นเลือดขอด FOR DUMMIES

ออกกำลังกาย การเดินเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการช่วยให้การไหลเวียนของเลือดบริเวณขาดีขึ้นพยายามนั่งหรือนอนยกเท้าให้สูงกว่�